Duševní zdraví bez tabu
Články od psychiatrů. Srozumitelně o depresích, úzkostech, spánku a léčbě.
Na dětského psychiatra se čeká i 8 měsíců. Zmapovali jsme čekací doby po krajích
Oficiální statistika čekacích dob na dětského psychiatra v ČR prakticky neexistuje. Spustili jsme proto veřejnou mapu postavenou na hlášeních od rodičů — a nástroje, které promění čekání v náskok.
13. 8. 2026Co je deprese a jak ji poznat?
Deprese není jen špatná nálada. Naučte se rozpoznat příznaky a zjistěte, kdy vyhledat pomoc.
1. 4. 2026Úzkost vs. běžný stres — kde je hranice?
Každý zažívá stres, ale generalizovaná úzkostná porucha je něco jiného. Jak rozlišit normální obavy od poruchy.
25. 3. 2026Online psychiatrie — jak probíhá konzultace?
Bojíte se první návštěvy psychiatra? Online konzultace z domova může být jednodušší, než si myslíte.
18. 3. 2026Spánek a duševní zdraví — proč je tak důležitý?
Nespavost zhoršuje depresi a úzkost. Co můžete udělat pro lepší spánek ještě dnes.
10. 3. 2026PHQ-9 dotazník — co měří a jak ho interpretovat?
PHQ-9 je standardizovaný nástroj pro screening deprese. Co znamená vaše skóre a co s ním dál.
5. 3. 2026Alkohol a deprese — začarovaný kruh
Alkohol zdánlivě ulevuje, ale ve skutečnosti depresi prohlubuje. Jak z toho ven.
28. 2. 2026Až 75 % dětí do 18 let má příznaky duševních obtíží. Co s tím?
Podle nejnovějších dat WHO a českých studií má většina dětí a dospívajících zkušenost s úzkostí, depresí nebo stresem. Co to znamená pro rodiče — a kdy vyhledat pomoc.
22. 4. 2026Chcete vědět víc o svém stavu?
Vyplňte anonymní screening a zjistěte, jak na tom jste.
Začít screening zdarma