Co je deprese?
Deprese je závažné duševní onemocnění, které ovlivňuje to, jak se cítíte, jak přemýšlíte a jak zvládáte každodenní aktivity. Není to slabost ani lenost — jde o skutečnou nemoc, která má biologické, psychologické i sociální příčiny.
Hlavní příznaky deprese
Pokud u sebe pozorujete alespoň 5 z následujících příznaků po dobu delší než 2 týdny, může se jednat o depresi:
- Smutná nebo podrážděná nálada po většinu dne, téměř každý den
- Ztráta zájmu o aktivity, které vás dříve bavily
- Změny hmotnosti — výrazné hubnutí nebo přibírání bez diety
- Poruchy spánku — nespavost nebo naopak nadměrná spavost
- Únava a nedostatek energie téměř každý den
- Pocity bezcennosti nebo nadměrné viny
- Potíže se soustředěním a rozhodováním
- Zpomalení pohybů nebo naopak neklid
- Myšlenky na smrt nebo sebevraždu
Deprese vs. špatná nálada
Každý má občas špatný den. Rozdíl mezi běžným smutkem a depresí je v intenzitě, trvání a dopadu na fungování:
Kdy vyhledat pomoc?
Nemusíte čekat, až bude nejhůř. Vyhledejte pomoc, pokud:
- Příznaky trvají déle než 2 týdny
- Narušují vaši schopnost fungovat v práci nebo ve vztazích
- Máte myšlenky na sebevraždu nebo sebepoškozování
- Alkohol nebo jiné látky používáte ke zvládání nálady
Jak pomáhá online psychiatrie?
Na platformě e-psychiatrie.cz můžete:
- Vyplnit screeningový dotazník PHQ-9 — zjistíte závažnost příznaků
- Absolvovat AI předanamnézu — strukturovaný rozhovor připraví souhrn pro lékaře
- Objednat se na videokonzultaci — psychiatr stanoví diagnózu a navrhne léčbu
Deprese je léčitelná. Většina pacientů se při správné léčbě výrazně zlepší.